1. Diamantmalerei
Wenn Sie gerne basteln, aber noch nie Diamond Painting ausprobiert haben, verpassen Sie etwas! Auch wenn Sie noch relativ neu in der Welt des Bastelns sind, ermöglicht Diamond Painting jedem, wunderschöne Kunstwerke zu schaffen – selbst ohne Vorkenntnisse. Die Vorteile von Diamond Painting sind vielfältig . Vom Stressabbau bis zur Förderung der Feinmotorik ist dieses Hobby mehr als nur ein unterhaltsamer Zeitvertreib.Diamantmalerei ist ganz einfach zu erlernen. Jedes Set enthält Harzdiamanten , eine bedruckte, selbstklebende Leinwand, einen Legendenschlüssel und die Werkzeuge zum Platzieren der Steine. Jede Diamantfarbe entspricht einem Symbol auf der Leinwand, und der Legendenschlüssel erklärt, welches Symbol welche Farbe repräsentiert. Sie müssen lediglich jeden Diamanten mit den mitgelieferten Werkzeugen an der richtigen Stelle platzieren. Am Ende haben Sie ein wunderschönes, dreidimensionales Kunstwerk, das sich an jede Wand hängen lässt. Dies ist ein tolles Hobby, das Sie neben dem Fernsehen ausüben können, da es Ihre Hände und Ihren Geist beschäftigt, ohne dass Sie viel nachdenken müssen.
2. Stricken
Stricken ist eine weitere tolle Beschäftigung für alle, die gerne mit ihren Händen arbeiten. Und sobald Sie die Grundmaschen beherrschen, können Sie an einem Projekt arbeiten, ohne den Blick länger als ein paar Sekunden vom Fernsehbildschirm abzuwenden. Im Handumdrehen haben Sie genug gestrickt, um etwas Schönes zu schaffen.3. Quittungen und Unterlagen sortieren
Quellt Ihr Portemonnaie vor Quittungen? Oder stapelt sich Ihr Couchtisch voller Rechnungen, Briefe und anderer Unterlagen? Wenn ja, schalten Sie Ihre Lieblingssendung ein und fangen Sie an zu sortieren. Diese monotonen Aufgaben lassen sich viel leichter bewältigen, wenn im Hintergrund etwas Schönes läuft. Die Zeit vergeht wie im Flug und Sie fühlen sich produktiver, wenn Sie Ihre Fernsehzeit nutzen, um etwas von Ihrer To-Do-Liste abzuhaken.4. Qualitätszeit mit sich selbst
Auch wenn Selbstfürsorge oft vernachlässigt wird, ist sie unerlässlich. Doch vielen Menschen fällt es aufgrund von Beruf, Kindern und anderen Verpflichtungen schwer, Zeit für Verwöhnmomente zu finden. Auch wenn Sie vielleicht keine Zeit für eine Massage oder einen Wellnesstag haben, können Sie sich beim Fernsehen trotzdem Ihrer Selbstfürsorge widmen. Anstatt gedankenlos Serien zu schauen, können Sie Ihre Lieblingssendung auf Ihrem Tablet oder Handy ansehen und dabei ein schönes, warmes Schaumbad genießen. Oder schnappen Sie sich Nagelfeile und Nagellack und machen Sie sich beim Fernsehen die Nägel. Selbstfürsorge muss nicht immer bedeuten, sich luxuriöse Extravaganzen zu gönnen. Es kann so einfach sein, wie eine Gesichtsmaske aufzutragen, während Sie Ihre Lieblingssendung genießen.
5. E-Mails aktualisieren
E-Mail-Postfächer sind schnell überfüllt. Wer nicht aufpasst, kann innerhalb weniger Tage Dutzende ungelesener Nachrichten haben. Anstatt das Problem zu ignorieren und zu riskieren, etwas Wichtiges zu verpassen, sollten Sie das Abrufen Ihrer E-Mails zu einem festen Bestandteil Ihrer Routine beim Fernsehen machen.Öffnen Sie zu Beginn Ihres Programms Ihren Laptop und sortieren Sie Ihren Posteingang. Löschen Sie Junk-Mails, sortieren Sie die E-Mails, die Sie aufbewahren müssen, und beantworten Sie diejenigen, die eine Antwort erfordern. Wenn Sie dies täglich (oder sogar mehrmals pro Woche) tun, ersparen Sie sich das überwältigende Gefühl, Hunderte ungelesener E-Mails in Ihrem Posteingang zu haben.
6. Aufräumen
Wenn Sie beim Fernsehen entspannen, müssen Sie nicht gleichzeitig Ihr Haus gründlich putzen. Sie können jedoch währenddessen einige grundlegende Aufräumarbeiten erledigen. Stapeln Sie Zeitschriften und Bücher ordentlich auf Ihrem Couchtisch, stellen Sie die Schuhe Ihrer Familie vor die Haustür oder räumen Sie ein wenig auf. Indem Sie beim Fernsehen hier und da kleine Projekte erledigen, haben Sie weniger zu tun, wenn Sie sich für eine gründlichere Reinigung entscheiden.7. Übungen machen
Sport ist eine tolle Möglichkeit, Ihre Fernsehzeit etwas gesünder zu gestalten. Anstatt auf der Couch zu lümmeln und eine Folge nach der anderen zu schauen, stehen Sie auf und bewegen Sie sich. Machen Sie Yoga oder Pilates. Gehen Sie auf der Stelle. Machen Sie Hampelmänner. Die Möglichkeiten sind endlos. Alles, was Sie aufstehen und in Bewegung bringt, ist besser als sitzendes Sitzen.
8. Paare nicht übereinstimmender Socken
Hast du einen Wäschekorb voller (sauberer) Socken, die nicht zusammenpassen? Versuche, sie zusammenzufügen, während du fernsiehst. Diese mühsame und eintönige Aufgabe fällt dir leichter, wenn du eine gute Sendung oder einen guten Film hast, der dich ablenkt. Wenn du zufällig noch andere saubere Kleidungsstücke im Korb hast (T-Shirts, Jeans usw.), ist das Falten dieser Kleidungsstücke eine weitere Möglichkeit, deine Bildschirmzeit sinnvoller zu gestalten.9. Listen erstellen
Listen sind eine tolle Möglichkeit, den Überblick zu behalten. Egal, ob Sie Ihre Einkaufsliste schreiben, eine Liste Ihrer zu erledigenden Hausarbeiten erstellen oder eine Bucket List erstellen – Listen bieten zahlreiche Vorteile. Sie sparen Zeit und helfen Ihnen, sich an wichtige Dinge zu erinnern. Listen können Ihr Leben positiv beeinflussen – und das ganz einfach beim Fernsehen.10. Planen Sie Ihren nächsten Urlaub
Für viele Menschen ist Fernsehen eine vorübergehende Flucht vor der Realität. Warum nicht noch einen Schritt weitergehen und die Zeit nutzen, um eine echte Auszeit vom Alltag zu planen? Einen Urlaub! Überlegen Sie sich Ihre nächste Reise und planen Sie die Details, während Sie Ihre Lieblingssendung schauen.Wenn Sie nach Beschäftigungsmöglichkeiten beim Fernsehen suchen, sind die oben genannten Vorschläge nur einige der unzähligen Möglichkeiten. Probieren Sie die oben genannten Ideen gerne aus, um Ihre Fernsehzeit noch erfüllender zu gestalten.
